정신 건강 이야기1 번아웃 증후군 뜻은? (번아웃 증후군 테스트까지!) 요즘은 많은 사람들이 일과 일상의 균형이 잡힌 삶을 살고 싶어 합니다. 그 이유는 너무 일에 몰두한 나머지 번아웃 증후군에 시달린 많은 사람들의 경험 때문 일 것입니다. 성공을 위해 자신을 지나치게 바친 사람들이 겪을 수 있는 번아웃 증후군 뜻은 무엇일까요? 번아웃 증후군 뜻 번아웃 증후군이란 자신의 일에 지나치게 몰두하다가 신체적, 정신적 스트레스가 계속 쌓여 결국 무기력증이나 불안감, 자기혐오, 분노, 의욕 상실 등의 정신적 문제를 겪게 되는 상태를 가리킵니다. 이러한 번아웃 증후군은 일적인 성공을 위해 자신을 몰아붙이다가 겪게 되는 정신적인 문제입니다. 사회적 성공에 지나치게 몰두하다 보면 자신을 일에 내모는 정도가 될 수 있는데요. 일을 하지 않으면 불안해지고 심지어는 죄의식을 느끼는 정도로 몰두.. 2022. 5. 17. 이전 1 다음
